¿Cómo volver a tu centro?

por Marisol Antúnez, 21 años

Esa es un gran pregunta, eso depende de lo que cada uno llame su centro, de lo que cada uno pretenda lograr, en este caso yo hablo de volver a ordenar un poco tu vida.

El caos a veces se apodera de nuestro ser interior, eso revoluciona nuestras vidas y no permite que podamos estar en equilibrio, no solamente para las tareas diarias que surgen día a día sino también para tomar decisiones importantes.

Resulta a veces conflictivo, por que justo en esos momentos es cuando nos sentimos más presionados, por lo demás, por nuestros padres, en nuestro trabajo, etc. Y eso hace que nos cueste el doble pensar soluciones o resolver ciertos conflictos.

A veces solo es producto del estrés diario y los problemas que no resolvimos en tiempo y forma, o no surgió por causa nuestra sino por otra persona.

Es ahí cuando nos replanteamos algunas cosas, o hasta llegamos a pensar en largar todo al demonio he irnos a comenzar todo de nuevo en otro lugar y si es otro país mejor.

Al segundo recapacitamos y vemos, una vez mas, que esta no es la solución a nuestro problemas, y que el irnos  no solo no los soluciona sino que los llevaríamos con nosotros, estando como al principio.

Me ha pasado en varias ocasiones, supongo que como a todos, y es realmente complicado salir, te entran las inseguridades, de la edad, de la vida, de todo, queres una solución pero no la encontras, queres paz para aclarar tus ideas, pero no lo conseguís, hasta a veces te entra el insomnio y ni con un tonel de leche te viene el sueño (en mi caso es peor porque no me gusta sola, je je), entonces miras  a la oscuridad tratando de serenarte, te dormís pensando como solucionarlo.

En principio, y para no entrar directamente en pánico y caer en algunos casos en la depresión:

• Tratemos de tranquilizarnos.
• Respiremos profundo, recordando que, seguramente tuvimos alguna ves, algún conflicto parecido o peor al que estamos atravesando.
• Todo tiene solución, a lo mejor no es la que a nosotros nos agrada más, pero al fin y al cabo es una solución.
• Tratemos de ser positivos, busquemos el lado bueno de la situación, por mas negra que parezca la situación, seguramente algún punto positivos hay.
• Recordemos que para solucionar los problemas hay que ser objetivos y fríos.
• No nos hagamos problema por todo, hay que aprender a no ser tan exigentes con nosotros mismos.
• Es importante recordar que no somos los salvadores del mundo, y que tenemos derecho a equivocarnos, no somos perfectos, y  además existen otras personas en este mundo que también tienen derecho a aprender como solucionar ciertas cosas, no todo depende de nosotros. (justo lo que yo tengo que aprender, jeje)

A veces vemos los problemas como montañas que no podemos escalar, estamos rodeados de esas montañas y creemos que no podemos escalarlas pero, es cuando tenemos que ser objetivos, miremos los problemas como si fueran de otro, tan solo por instante y podremos hallar la solución.

¿Qué es lo que quiero decir con esto?

Que cuando los problemas son de otro nos es mas fácil solucionarlos, ya que estos no nos afectan directamente, entonces es cuando vemos soluciones que el otro no puede ver, ya que estos lo afectan emocionalmente, si tratamos de ver el o los problemas como si fueran de otro lo vemos desde otra perspectiva, logrando la objetividad necesaria del momento.

También es muy útil, consultar con otros, a veces con solo el hecho de que alguien nos escuche nos tranquiliza. Tan solo con saber que tenemos a otro que nos puede escuchar y aconsejar es suficiente.

Ojo, no creamos que los problemas siempre tendrán la solución ideal, o que serán lo que a nosotros nos quede mas cómodo o placentero, a veces hacer lo correcto no es precisamente lo que nos satisface mas, pero como ya lo he dicho es simplemente lo que hay que hacer.

O quizás la solución sea la mas simple de todas, no necesariamente tienen que ser compleja o complicada, a veces basta con un giro simple de las cosas y todo se soluciona mas rápido de lo que pensamos.

Cuando entramos en crisis, lo mejor es respirar profundo, a veces salir y caminar o mirar el mar (en nuestro caso que tenemos una playa tan grande y bonita).

Todo tiene solución

Nada es tan grave

Después de la tormenta siempre viene la calma (Es una frase trillada, ya lo se, pero es la verdad)

Y después de todo…

¿Cómo saber la diferencia entre el caos y el orden si no existe uno u otro para comparar?

Marisol Antunez

Ostende

21 años