El padre de los deportes

Decidí comentarles un poco del deporte que me apasiona, el mismo es por 2 razones; la primera que la gente sepa de que se trata el mismo y la diversidad que tiene: y la segunda es invitarlos a conocerlos.

 

El atletismo fue uno de los primeros deportes. Son el comienzo de las olimpiadas las competiciones en el monte olimpo.

No importa tu condición física todos tienen su lugar en el atletismo por la variedad de pruebas que se pueden hacer.

Un deporte con diferentes pruebas divididos en especialidades (para dar una noción básica).

Carreras de velocidad

Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros.

Carreras de Medio Fondo

Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 m, 1.500 m y 3.000 metros.

Carreras de Fondo

Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son muy populares, donde con frecuencia son carreras de 5.000 y 10.000 metros.

Carreras de relevos

Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testimonio, y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.

Carreras de Obstáculos

La principal carrera de obstáculos cubre una distancia de 3.000 m, donde se encuentran los obstáculos.

Marcha

Las pruebas de marcha se corren normalmente sobre distancias que oscilan entre 1.500 m y 50 km (las principales son las de 5, 10, 20 y 50 km). La regla principal de este tipo de carreras es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo. La regla está diseñada para evitar que los participantes corran.

Salto en alto

El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (barilla) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura.

Salto con garrocha

En el salto con garrocha, el atleta intenta superar un listón situado a gran altura con la ayuda de una garrocha flexible.

Salto de Longitud o salto en largo

En el salto de longitud, el atleta corre por una pista y salta desde una línea marcada por tabla intentando cubrir la máxima distancia posible.

Triple Salto

El objetivo en el triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos entrelazados

Lanzamiento de peso

El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bola en categoría masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina. La acción del lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,1 m de diámetro.

Lanzamiento de disco

El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un círculo que tiene un diámetro de 2,5 metros. En la competición masculina, el disco mide entre 219 y 221 mm de diámetro, entre 44 y 46 mm de ancho y pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de diámetro, de 37 a 39 mm de ancho y pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre sí mismo rápidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada extensión del brazo.

Lanzamiento de Martillo

Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metálico con una especie de manija en el extremo. La bola, el alambre y el asa, juntos, pesan 7,26 kg y forman una unidad de una longitud máxima de 1,2 metros. La acción tiene lugar en un círculo de 2,1 m de diámetro. Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un círculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas.

Lanzamiento de la jabalina

La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina.

Decatlón y Heptatlón

El decatlón masculino consiste en diez pruebas que se desarrollan durante dos días y premian la versatilidad física. Las pruebas siguen este orden: 100 m lisos, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura, 400 m lisos, 110 m vallas, lanzamiento de disco, salto con pértiga, lanzamiento de jabalina y 1.500 m lisos. Las actuaciones de los atletas en las diversas pruebas se miden contra una puntuación ideal de 10.000 puntos. La puntuación mayor acumulada determina el vencedor. Las pruebas del heptatlón femenino también se realizan en dos días y son: 100 m vallas, lanzamiento de peso, salto de altura, salto de longitud, 200 m lisos, 800 m lisos y lanzamiento de jabalina.

Maratón

Prueba de atletismo en la que los deportistas recorren una distancia de 42,195 kilómetros.

 

Con esto quiero desmitificar y concientisar a la gente de que el atletismo no es solo correr.

Lo mas importante que rescato de este deporte es todo lo que me dio, las amistades que hice la gente que conocí. La gente con la que compartí tiempo de entrenamiento, con la gente con la que compartí la prueba.

 

En este deporte no importa tu físico sino tus ganas si bien es claro que en todo deporte es si se tiene talento todo es mas fácil si se tiene conducta y ganas se puede llegar muy lejos.

Este es un deporte principalmente individual donde cada quien se desafía a si mismo para superar sus propias metas.

 

A menudo se ven deportistas con un gran potencial que no llegan a mayores por varios motivos. La falta de entrenadores preparados para alta competencia; instalaciones y herramientas necesarias, la falta de apoyo.

 

La gente que se mete en este deporte lo vive con una pasión pocas veces vista.

Recuerdo hace algunos años un corredor que cuyo nombre no recuerdo pero creo que era británico, luego de aver perdido la posibilidad de participar en una final olímpica en 2 ocasiones, la tercera fue la vencida en Atlanta 1996 llego a la final en los 400 metros llanos, con una excelente partida se posiciono para pelear un puesto en el tan deseado podio, llegando a la mitad de la competencia sufre una lesión, un desgarro que le impediría terminar la carrera el para, la cámara sigue el transcurso de la carrera viendo el final, segundos después de terminar la misma y con un corto festejo de los atletas. El lesionado se levanta y termina la carrera en una sola pierna el publico ante tal acto al principio enmudeció segundos después el estadio estallo en un solo aplauso, reconociendo el esfuerzo y valor del mismo.